夏バテは髪の大敵！食事から乗り越える美髪の道

全国どこにいても

暑いですね

 

 

 

逃げられない暑さ

 

 

 

8月も後半で

そろそろ身体もバテて来る頃

 

 

 

そのままにしておくと

9月10月に

必ず髪に変化が起こるよ

 

 

 

悪い影響が出るから

食事でカバーしたいです

 

 

 

こんな時に外からヘアケアは

出来ません

 

 

 

---

2024年8月22日

 

 

髪の悩み解決専門家

興梠　日郎です

 

 

 

 

 

 

 

ちょうど昨年の8月末

夫婦でコロナにかかった

 

 

 

多分コロナ

 

 

 

 

9度の熱が3日間下がらず

久しぶりに『死ぬ』かと思った〜

 

 

 

 

 

 

 

 

8月末！は要注意な期間です

 

 

 

夏の暑さと冷房の冷えが

身体をバテバテにさせます

 

 

 

疲れがドッ！と出るのが

この8月末からかもしれません

 

 

 

 

こんな時は食事も簡単に

済ませるような時期

 

 

 

なるべくタンパク質を摂り

温かい食事をオススメします

 

 

 

こんな記事を見つけました

 

 

 

 

栄養学的な髪の夏バテ対策が

乗っていたのですが・・

 

 

 

 

残念なのがメニューです

 

 

 

 

 

 

 

栄養素は良しとして

問題は・・

 

 

 

全部冷たい食事の内容

 

 

 

 

 

これでは

秋の抜け毛は止まらないよ

 

 

 

 

そんな理由はこちら

 

 

 

 

 

 

冷たい食事は内臓に

負担をかけるんです

 

 

 

 

血行が悪くなり

胃腸に負担がかかり

結果抜け毛や薄毛につながります

 

 

 

 

毎年この時期に髪が抜ける人は

よく生活習慣を変えてみよう

 

 

 

キーワードは『身体を温める』

 

 

 

 

身体が最優先で

そこからヘアケアに移行しよう

 

 

 

物事には順序があるように

 

 

 

 

どんなに髪にお金をかけても

美しい髪は手に入らないのさ

 

 

 

 

 

パンじゃなくて、ごはんを

 

 

 

冷飯じゃなくてホットなご飯を

 

 

 

一人じゃなくて二人以上で

食べてください

 

 

 

心も身体も充実させようね

 

 

 

 

こんなヘアケアも指導します

質問はLINEまで

 

 

 

 

 

それでは今日はこの辺で

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとう御座いました

 

 

 

また明日お会いしましょう