髪と頭皮の水分量はここに気をつけましょう

久しぶりの雨が降った宮崎

 

 

わずかに静電気が治りました

 

 

最近は触るとパチパチ痛い

 

 

この季節は空気が乾燥して

水分量が少ないため

髪と頭皮にも水分量が関係する

トラブルが少なくありません

 

 

髪と頭皮の水分量を

どうしたら保持し続けることができるでしょうか

 

 

今日はその辺を説明しましょう

 

 

 

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2026年2月6日（金曜日）

 

 

 

久しぶりに雨が降りました

 

 

 

 

 

 

と言っても地面が湿ったくらいでしたが

こんなに降水量が少ないのは

初めての経験です

 

 

水分が少なくここ宮崎市に流れる

大淀川も浅くてスカスカして見えます

 

 

早く本降りの雨が欲しいです

 

 

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髪や頭皮に水分量はとても大事

 

 

 

 

 

特に頭皮の水分量は

今の季節が１番少ない季節

 

空気が乾燥していることも理由の一つで

さらに

体内の水分が失われているので

頭皮まで回らないことも理由です

 

 

頭皮が乾燥すると髪にどのような

影響があるのでしょうか

 

 

頭皮が乾燥するとフケが出ます

さらに水分バランスがなくなると

頭皮の色が赤く変わってきます

 

 

さらに水分バランスが減ると

血流も悪くなり「かゆみ」が出てきます

 

 

こうなると寝ている時に引っ掻いたり

無意識のうちに

いつも頭を触っている「クセ」がつきます

 

 

当然頭皮に傷ができます

 

 

 

 

 

こうなるとバリア機能がなくなって

フケの塊や瘡蓋ができるようになり

頭髪も細く抜けやすくなっていきます

 

 

だから髪の水分量って大切なんです

 

 

水分量を補うには

 

✅頭皮用の化粧水などをお勧めします

 

 

さらに

 

✅毎日シャンプーしない

 

✅熱いお湯で頭を流さない

 

✅濡れた髪をすぐに乾かす

 

 

など過度に頭に洗剤をつけないことも

重要です

 

 

シャンプー（洗剤）のたびに

頭皮の水分は失われてしまいます

 

 

過保護の頭皮こそ

病気のつながるので注意してください

 

 

また髪の水分量は

一定に保つ機能があるんです

 

 

ヘアアイロンをしても

ドライヤーで乾かしすぎても

多少焦げますが

ちぎれることはありません

 

 

 

 

それは髪の内部のキューティクルと

髪の中身のたんぱく質（ケラチン）が

ギリギリの水分を保持し

それ以上出さないように

頑張ってくれているからです

 

 

ただしこれは何もしていない髪の事

（パーマ、カラー、髪質改善など）

 

 

パーマ、カラーで傷んだ髪は

水分保持能力が下がっているんです

 

 

 

髪の水分は髪のダメージとつながって

います

 

 

髪の傷みを取るのは

切るしか方法はありません

あとはどうやって誤魔化すかです

 

 

頭皮は改善策がありますが

髪は完全作がありません

 

 

私たちが扱うヘナでさえ

傷んだ髪を見えなくできますが

触るとすぐにバレてしまします

 

 

なので髪の根元から

伸ばしていくしかないんです

 

 

ただ、より良い美しい髪を

生えさせたいと思いませんか？

 

 

ここが重要で

 

 

通常傷んだ髪の部分をカットしたまま

何もせずに放置しても

美しい髪は生えてきません

 

 

ここが１番違うところで

 

 

ヘナの効果は美しい髪を生えさせること

 

 

もちろん髪の内部の水分補給も

しっかりしてくれます

 

 

それにしても私たちは

仕事が忙しいと水も飲めないぐらい

時間がありません

 

 

１日があっという間に終わります

 

 

人間の水分が１番欲しい〜

雨とミネラルウォーターでした

 

 

もうちょっと雨が欲しい！！宮崎です

 

 

それでは今日はこの辺で

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

 

 

また明日お会いしましょう

 

 

 

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