抜け毛のニュースが
目につきました
秋の抜け毛は
もう始まっています
でも焦らずに対応できれば
予算を抑えて抜け毛を止める方法は
いくらでもあります
今日は抜け毛に驚いた時に
まず始める対策として
お伝えしましょう
美髪ドクター興梠 日郎です
（コウロキ ヒロ）
髪を綺麗に変えたその先に
あなたに「自信と若さと輝き」を
届けます
いくつになっても
輝き続ける世界を作る！
髪のお悩みに
美髪ドクターヒロが
毎日『美髪！』を語ります
2026年10月31日（土曜日）
秋は抜け毛の季節だね
季節の変わり目は
抜け毛が多くなってきます
その原因は
夏に体を冷やして
血流が悪くなったことから
始まっています
６〜9月まで気温が高いせいで
その期間に身体を冷やし
血流が鈍ると
臓器が疲れ、髪に血液が回らず
10月11月に毛髪が抜けていきます
だから無理に抜け毛を止めようとして
育毛剤の購入やいつものシャンプーを
変える方向にいかなくても大丈夫です
まずは体を温める食事を
心がけましょう
身体を温める食材
で検索すると出てきます
こんな感じです
ちなみに冷やす食品は
こちらです
カニも鍋で温めるなら
良いですよ
体を温める食事に切り替え
服装も下半身を冷やさないような
服装へ変えましょう
そうして常に体を温め
体質を改善していきながら
抜け毛を少なくし
最後には止めていきましょう
そんな食事の養生ですが
江戸の食養生はこう伝えられています
食の気味、わが心に
かなわずは養いにならず
好きなものをよく食べて
嫌いなものは無理して
食べなくても良い
好きな物を適度に
よく食べよく噛み身体を作ろう
もちろん加工食品を大量に
毎日食べると重い病気にかかります
現代では
食選びが長生きの秘訣の
一つの鍵となりそうです
抜け毛が多い時は
一度過去の生活を思い出して
見ながら原因を探ると
対策がみえていきます
まずは心配しないこと
生活を見直すきっかけにして
みてはいかがでしょうか
どうしてもこの抜け毛の量は
異常だ
と悩んだらLINEにて相談して
ください
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
また明日お会いしましょう
