自分を大切に扱うこと

昼食抜きが

当たり前だった

美容室業界

 

 

忙しいとトイレに

行くのも忘れます

 

 

そんな業界に

どっぷり浸かっていた

私は

 

自分を大切に扱って

来ませんでした

 

 

もっと

体を大切に

扱ってスタート

 

 

今日は啓蟄

虫たちも新たなスタート

ですね

 

 

 

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2023-03-06

 

 

 

美髪クリエーターヒロです

 

 

 

私たちは

髪で悩む全てのひとを

無くして

いくつになっても

輝き続ける世界を作ります

 

 

 

今日は３月６日

 

 

 

啓蟄です

 

 

 

虫たちが出てくる季節ですね

 

 

平和台公園

 

 

散歩していると

小さな虫たちが

飛び交っていました

 

 

 

 

 

ようやく

暖かな春の季節です

 

 

 

 

 

 

そろそろ阿蘇に行くと

気持ちいい頃ですね〜

 

 

 

季節の変わり目で

体調不良の人が

多いですね

 

 

 

花粉症などアレルギーも

おつらいでしょうね

 

 

 

病を治すには

病院ではなく

 

 

 

心と食べ物を変えるだけ

で治ります

 

 

 

心の割合の方が多いかな

 

 

 

なんだか

体がスッキリしない。。

 

 

 

そんな時は

大自然へ出向いてみよう

 

 

 

一ツ葉海岸

 

 

 

 

体の調子が悪い時は

・日光を浴びる

・外に出る

・木や岩や土など

・自然の物に触れて

 

 

 

癒されましょう

 

 

 

スマホやテレビでは

癒されませんよ

 

 

 

心と体の調子がいい時は

髪を触る

 

 

 

何事も順番があります

 

 

 

もっと意識を自分に向け

自分を大切にしましょうね

 

 

 

私の場合は

18才から美容師で

仕事（人を綺麗にする）を

最重要にしていたので

 

 

 

トイレも我慢

 

 

昼食も

おろそかに

 

 

 

四六時中

美容やお金の事を考えて

 

 

 

今まで自分を大切にして来なかった

と反省しています

 

 

 

 

 

おかげで

目の病気なったことで

食事や心のあり方を

考えるようになりました

 

 

 

今を一生懸命生きることも

素晴らしいですが

 

 

 

自分を見つめ

もっと大切に扱いましょう

 

 

 

決して

欲望のままに生きる

という意味では

ありませんよ

 

 

 

１本だけ桜が咲いています

 

 

 

 

虫たちも

出てくる季節です

 

 

 

あなたも

ちょっと出かけてみては

いかがでしょうか

 

 

 

ちゃんと日光に当たりましょうね

美と健康には欠かせませんよ

 

 

 

ちなみに

今日の散歩では。。。

 

 

日傘にマスクにサングラスに

手袋に

 

 

最後に

強烈な香りの柔軟剤！！

 

 

健康？のために

ウォーキング？？

 

 

 

ただ免疫下げているだけですよ〜

 

 

 

柔軟剤の闇はまた次回

 

 

 

 

それでは

今日はこの辺で

 

 

 

ヒロでした

 

 

 

また明日