男性の髪に必要な食べもの、危険な食べ物

最近は女性も薄毛が多く

この手の質問が多いのですが

 

 

 

今日は男性向けに

書きました

 

 

 

 

心して読んでください

 

 

 

 

 

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２０２４年５月20日

 

 

 

日本一髪の悩み解決専門家

コウロキ・ヒロです

 

 

 

 

 

 

今日は男性向けに

髪の悩み解決法を語ります

 

 

 

 

丸刈から５５週間髪を伸ばす

なんともおかしなyoutubeがありました

 

 

 

 

 

 

 

 

モデルが外国の人で

日本人と骨格が違うので

細かな所は参考になりませんが

 

 

 

興味を持ったのが

この人

全然顔が変わっていない

 

 

 

 

 

 

５５週も過ごせば

多少太ったり痩せたりするはず

ですが

 

 

まぁCGかもしれませんので

全部は信じていおりませんけれど。。

 

 

 

 

 

 

 

 

日本人の本数は約10万本

に対して

白人の髪の本数は約13万本です

 

 

 

 

こんな動画を日本人で撮ったら

面白いんじゃないのかな・・

 

 

 

 

と思って調べてみたら

いくつもありましたので

youtubeで検索してみてね

 

 

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おいおい

髪を伸ばすよりも

現状維持もままならない

 

 

 

私も含めて

そんな男性も多いのではないでしょうか

 

 

 

 

そこで

今回はこれを食べると髪に良い

と言うスタンダードな食材を紹介いたします

 

 

 

 

グーグルで検索してみると

 

 

 

 

髪に良いとされる栄養素は、

健康で丈夫な髪を作る

「タンパク質」「亜鉛 」

「ビタミン」や、黒々とした髪を作る

「カルシウム」「銅」など。 

 

 

タンパク質源である乳製品、

肉類、魚介類、卵、大豆製品と、

ビタミン豊富な緑黄色野菜のほか、

海藻、ごま、ナッツなどの栄養価の高い食品

 

 

 

 

と書いてあります

 

 

 

これってどこかで聞いたことある！

そんな食材ばかりですよね

 

 

 

今回はわかり易く”コレ”！とご案内

 

 

 

 

もちろん男性だけでなく

女性も効果があるので

参考にしていただきたいです

 

 

 

 

まずは納豆

 

 

 

 

最近の納豆は

遺伝子組み換えが多く

国産や本物の納豆を探すのが

困難になって来ました

 

 

 

 

アメリカ産、カナダ産は論外で

遺伝子組み換えされてない

の表示をいまだに信じている人は危険です

 

 

 

食品添加物の表示義務は

の国にではゆるゆるなので

正直自己防衛できないと

ガンや難病になれますので

 

 

 

基礎知識は充分に調べてみましょう

 

 

 

 

そう、子供や孫たちの為にも

 

 

 

 

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ワラに包まれた本物の

納豆はなかなか手に入りません

 

 

 

私がおすすめする納豆がコレ

 

 

 

 

自然の味　

 

 

 

 

どこでも販売していないですが

探せばあると思います

 

 

 

もちろんタレやからしは

使わないでね

 

 

 

 

次に生わさび

 

 

 

 

 

 

意外に高いですが

育毛剤に比べたら安い物です

 

 

 

次にグラスフェットビーフ

 

 

 

お肉です

 

 

 

 

タンパク質そのものですね

 

 

 

 

 

 

 

以上が３大育毛食品です

 

 

 

コレばかり食べても生えないでしょうが

普段から意識して食べるように

心がけてください

 

 

 

 

ちなみに

髪に悪影響を及ばすものは

アルコール

 

 

 

 

 

 

 

髪にとっては魔の食材です

 

 

 

 

アルコールを体内で分解するときに

使うエネルギーが多すぎて

 

 

 

育毛にチカラが回らないので

薄毛まっしぐら！！

 

 

 

 

ん〜

 

 

 

 

心と戦いになりそうです

 

 

 

それでは

今日はこの辺で

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

 

 

 

また明日お会いしましょう