実は、一人ぐらしの女性が1番元気

田舎で長年暮らしていると

見えてくる

 

 

 

長生きの秘訣

 

 

 

 

実は一人暮らしの方が

健康で長生きできます

 

 

 

 

全部自分でやる！

という

覚悟が大事なように感じます

 

 

 

昭和世代に平成世代の方よ

覚悟は良いか？

 

 

 

 

と肝に銘じた1日です

 

 

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2024年9月16日

 

 

悩み解決専門家

興梠　日郎です

 

 

 

 

 

 

 

高千穂町で70代は

子供扱い

 

 

 

敬老の日

 

 

 

 

 

 

65歳から参加できる

敬老会

 

 

 

敬老祭りがあり

楽しみなのですが

あまりにも該当者が多くなり

 

 

 

 

70歳、75歳・・・と

参加近くが伸びているとか・・

（ハードルが高い）

 

 

 

 

ですがここ数年で

ウチの近所の80代後半組も

だいぶお亡くなりになられて

数が減ってきました

 

 

 

（うちの母も上位になりましたね）

 

 

 

寝たきりや施設に入られると

 

 

 

もう

お姿を拝見できない事になり

髪をさわれないのが

残念です

 

 

 

やはり健康寿命が大切ですね

 

 

 

 

 

 

 

いつまでも美しく

生活していただきたいです

 

 

 

骨折や認知症、がんなど

病院のお世話になると

髪どころでは

無くなりますよね。。

 

 

 

食事の内容に気をつける事や

 

 

生活の中で動くことを

優先にすると長生きの秘訣です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家族が多いと

何かと助けてもらえて

楽しそうですが

意外と認知症が多いのも事実です

 

 

 

 

ご夫婦で暮らしている方は

どちらかが病気になると

介護する方の負担が大きくなり

元気な方の方が早く逝く・・

 

 

 

 

 

 

そんなケースも

たくさんみてきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

幸せの方程式はございませんが

 

 

 

自分の事は

自分でしっかりする

 

 

 

そんな心構えが

人生で最も大事なのかも

しれませんね

 

 

 

 

 

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宮崎県で

最高齢は111歳の女性です

 

 

 

 

 

 

65歳以上は35万一千人

 

 

 

 

そのうち健康な方が

何人おられるでしょうか？

 

 

 

 

さぁ、私たちが高齢者の時は

誰も支えてくれませんよね

 

 

 

一人でもしっかりと

生きていく

 

 

 

そんな覚悟がいるんだなぁ〜

と思った1日でした

 

 

 

 

たまにはみんなで

 

 

 

 

 

 

ちなみに

ヘナをやめたら

自然と白髪に戻って行きます

 

 

 

 

白髪になったら

カット技術に差が出ます

 

 

 

 

きちんと頭に沿った

カットをしないと美しく見えません

 

 

 

 

シロクロのグレーヘアは

凸凹して見えるので

見せ方が難しいですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

そうなると。。

私は

いつまでも仕事があるのは

幸せですね

 

 

 

 

 

酒の飲み過ぎで

手が震えないように

気をつけよう〜

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこの辺で

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

 

 

 

また明日お会いしましょう