5月病が怖い
そんなあなたへ
無理しないでいいけれど。。
病を吹き飛ばす！方法を
伝えます
食べて、浸かって。。
ぷは〜
こんなんで
解決できるから
今日から始めよう
もちろん髪にも
バッチリ！効果ありですよ！
2025年4月29日
歳のせい？
あきらめた時に読むブログ
髪の再生アドバイザーひろから
どうにもならない髪のお悩みに
ズバリ！
お答えします
歳を重ねても美しく
あなたに元氣をお届けします！
コウロキ・ヒロ
髪の悩みをすべて無くし
いくつになっても
輝き続ける世界を作る
と言う目標を掲げ
パーマもカラーもやらない！
ヘアサロンをやり続け
どこへ行っても
解決しない。。
そんな髪の悩みを解決する
髪の救世主
よっしゃー！
今日は朝からいい天気
わんちゃんと散歩中に
すれ違った大人女子から
気持ちいー日本晴れですね！
そんな、挨拶から1日が始まりました
今日は、高千穂出張の日
車がいつもの倍！
トロッコ列車も朝から満員でしたよ
（道路から見えた）
いつも、これぐらいの
人口だと良いのですが。。
今まさにGWです！
そんなGWが終わると
あの！病が気になりますよね！
4月から、仕事や周りの人に
合わせて馴染もうと頑張って来た
そんな人がGWの連休で
心がオーバーヒートしてしまう
そんな病気が五月病
まぁ、僕から言わせると
頑張りすぎないほうが
身体の為
と思うけど
個人の立場は、みんな違うからね
そこで、
疲れた心と身体には
腸内細菌を整えることが
1番の良い効果となります
菌類を意識して食べる！
漬物、きのこ、麹（こうじ）塩麹など
味噌、甘酒、日本酒（飲み過ぎない）
これ自分に言い聞かせ！
決して、ヨーグルト！ヤ○ルト！
その他、洋物の菌に頼らないように
ご注意ください！
決まりは、和物の菌で
腸内細菌を阻害するものに
小麦製品があります
それから、甘い物があります
この、２つが大きなハードル
連休中は、我慢すると
GW明けに、強くなれるでしょう
ご飯と味噌汁と漬物で
GWに腸内を整えてパワーアップ
してみてください！
腸内が活性化すると
内臓が落ち着き、正常な働きに
戻ります
そして
最後に血液が髪に辿り着きます
良い髪が一番喜ぶ栄養が血液なんです
食べ物に気をつけて
腸内細菌を活性化して。。
まだあるよ
同時に、温泉に行きましょう
温泉は、本物の掛け流しの湯
近くにない時は
遠くでも、浸かりに行くと
腸内細菌が活性化します
どの湯が良いと追う訳じゃないよ
とにかく
腸内細菌を整えましょう
腸内細菌が本当のあなた！
頭で考えるより
肚（はら）の声を聞きましょう
脳みそは記憶する臓器
腸内細菌は、宇宙の声が聞こえますよ
本当のあなたは
素晴らしい。。。
なので、GW明けも
自信を持って活動しようね
髪に自信がない？
髪なら1000％自信をつけて
あげれますので
お任せください
それでは、今日はこの辺で
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
また明日お会いしましょう
ちなみに。。
スーパーの納豆は
ほとんどダメな菌です
本物の納豆は
通販で買いましょう
安くないよ
では
