当店は一見すると
普通のヘアサロンですが
中身は化学薬品を一切使わない
髪の悩み解決専門店
このブログも悩み解決中心に
書いています
髪の悩みをトータルで防ぐには
髪だけにとどまっていては
解決できません
今日は髪を元気にするのに
欠かせないアドバイスが
入っています
どうぞご覧ください
美髪ドクター興梠 日郎です
（コウロキ ヒロ）
髪を綺麗に変えたその先に
あなたに「自信と若さと輝き」を
届けます
いくつになっても
輝き続ける世界を作る！
あなたの髪のお悩みを
美髪ドクターヒロが
毎日『美髪』を語ります
2026年8月4日(火曜日）
全然ゲームの世界は知らないけれど
１１歳のプロゲーマーが存在している
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6590116
まだ小学５年生なのにプロになれる
すごい世界ですね
このゆうき選手11歳は
全国のeスポーツの大会で
小学生部門、一般部門それぞれ優勝を飾っています
実力があるんですね
記事を読むと「ぷよぷよ」
というゲームに強いそうですが
ゲームを知らないおじさんには
わからない世界です
そういえば僕たちが子供の頃にあった
昭和世代にも
ゲーム大会やゲーム漫画が流行りました
※画像お借りしました
昔、漫画の世界の中だった話が
今では現実に小学生がプロゲーマーに
なっている・・
未来はどう変わるのか
本当にわかりませんね
プロになるには、相当な時間を
ゲームに費やしているのかな？
と思っていたら
実はそうでもなく
本人もちゃんと時間配分を
考えて練習している
練習時間は1日1時間
休日は2時間と意外と少ないですよね
でも大会に参加する前日は
相当な時間ゲームをするそうです。。
あなたの老化を防ぐには
筋トレが1番です
美容も若さも筋トレが1番必要です
ただし目指すのは
ムキムキボディではありません
毎日コツコツ続けられる
鼻歌筋トレです
床に落ちた物を優雅に取れる
あの所作を目指しましょう
今現在の生活では
正座をしたり
和式トイレのしゃがんだ姿勢を
することがなくなりました
自然なスクワットを繰り返していたんです
現在のお年寄り
（70台後半〜）世代の方は
正座が出来ない人が多く
人工関節や大腿骨骨折
骨盤の手術や圧迫骨折を
している方が多くいます
（高千穂町のお客様たち）
まだ今はボケてはいませんが
寝たきり一直線というプランに沿った
人生を歩んでおられます
全ての原因は
筋力不足から始まっています
ウォーキングも大事ですが
江戸時代には
平均１０キロ〜２０キロも長い距離を
毎日平均して歩いていました
今、毎日30分歩いても
気分転換以外で
何の効果もありません
それより筋トレを毎日3分〜5分
集中してやるだけで
寝たきりや転倒骨折を防ぐことができます
さらにやる気が出て来て
前向きな気持ちで
毎日暮らして行くことができます
何もプロになる必要はありません
毎日コツコツ筋トレを続けましょう
もしも、やりすぎて筋肉痛になってしまったら
３日休んで痛みを確認し
痛かったらさらに３日休んで
またトレーニングを始めましょう
私たちは髪だけではなく
健康面のサポートと
あなたの人生を綺麗に
そして輝き続ける事を
お手伝いいたします
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
また明日お会いしましょう
