「身体の使い方」と「食生活」を変えた『更年期』対策は髪にも良いよ

最近

体調が悪い人が多い

 

 

 

特に更年期世代がキツそうです

 

 

 

そんな時に

すぐ病院ではなく

 

 

 

生活から今一度

 

 

 

ひっくり返して掃除してみよう

 

 

 

そんなことを書きました

 

 

 

 

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このブログは

髪の悩みをこの世から撲滅する

との想いから365日

毎日更新しています

参考にしていただけたら幸いです

 

 

 

 

5月12日

 

 

日本一髪の悩み対策専門家

 

 

コウロキ・ヒロです

 

 

 

 

GWも終わり

そろそろ疲れが出てくる

そんな季節ではないでしょうか

 

 

 

 

 

 

宮崎市では

5月のこの季節に

運動会が

小中学校で行われています

 

 

 

今日はあいにくの雨。。

 

 

 

お弁当が無駄にならないといいな。。

 

 

 

 

 

 

 

 

50代女性の髪の悩みで

1番多いのが髪質の変化

 

 

 

薄くペタンコになり悩む

 

 

 

逆にうねりが出て悩む

 

 

 

この悩みの原因は

「ホルモンバランスの変化」

 

 

 

 

女性ホルモンは

20代がピークで

そこからホルモンが

少しずつ減り

 

 

 

50代。。枯渇してくる・・

 

 

 

 

 

 

更年期は

エストロゲンや

プロゲステロンの女性ホルモンの低下

 

 

 

ホットフラッシュ、骨密度の低下

などの症状があり

 

 

 

体調が悪い時は

医師に相談と書いてありますが。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昔の人は更年期はない

 

 

 

なぜなら

化学薬品の薬が無かった

 

 

 

昔の人に更年期はいない

 

 

 

なぜならば

乳製品を摂取していなかった

 

 

 

昔の人は

老後も

髪がふさふさだった（女性）

 

 

 

 

 

 

 

 

ただし

山姥（ヤマンバ）に代表される

ちじれた髪は

 

 

 

心が関係している

（恨みやその他の強い想い）

 

 

 

 

 

 

 

しらみで

薄くなった人や

栄養失調で髪が薄くなった人は

たくさんいたようですが。。

（江戸時代の江戸の人達）

 

 

 

 

 

江戸300年の女性美（amazon）

 

 

 

付け髪（エクステ）で

乗り切っていた

 

 

 

 

まず

身体の使い方をマスター

下駄、草履、正座

（難波歩きや着物）

 

 

食生活を見直そう

（昔の食生活）

 

 

 

 

これって

ヘナを塗るとか

何かをプラスすることではなく

 

 

 

 

もっと今の生活から

マイナスに

どんどん引いていく

 

 

 

そんなことが

求められています

 

 

 

そんな事でもしないとね

 

 

 

 

どう考えても

明るい未来は想像できません

 

 

 

 

実質税金64％の国民負担率で

（給料から64％が税金で引かれる事）

 

 

 

 

老後の年金なんてもらえやしない

 

 

 

 

いつまでも

健康で人の役に立ち

仕事をするのか

 

 

 

 

いつまでも

身体にムチ打ち仕事をするかは

 

 

 

今の生活改善に

答えがあると想う

 

 

 

 

美と健康はセットでお得

 

 

 

薬を飲む前に

食事改善

 

 

 

ダイエットや運動の前に

正座、掃き拭き掃除

畳の生活

 

 

 

答えはそこにある

 

 

 

いつまでも朗らかに

人生を過ごしたいですね

 

 

 

 

それでは

今日はこの辺で

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

 

 

 

また明日お会いしましょう