長野県は平均寿命で
男女ともに1位だ
女性は9年連続とぶっちぎり
その長生きの理由も書いたけど
長生きと健康と毛髪の関係が
つながっている
なんか、一部の若い人たちは
FIREなんて働かないことを
人生の目的としているけど
その人生で本当にいいのかな？
薄毛で動けない老後が待ってるよ
美髪ドクター興梠 日郎です
（コウロキ ヒロ）
髪を綺麗に変えたその先に
あなたに「自信と若さと輝き」を
届けます
いくつになっても
輝き続ける世界を作る！
髪のお悩みに
美髪ドクターヒロが
毎日『解決！』を語ります
2026年9月5日（土曜日）
都道府県の中で
平均寿命No1は長野県！
しかも男性は4年連続
女性は9年連続という圧倒的な結果です
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6594319
なぜ長野県は長生きなの？
とAIに聞いてみたら
こんな答えが返ってきた
野菜の摂取量が多い！
高齢者の就業率が高い！
減塩運動など地域の活動が盛ん！
あの養命酒製造も長野県に注目
https://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/feature/120927/index.html
僕が気になったのは
高齢者の就業率が高いことです
この宮崎県では散歩したり
ゲートボールしたり
運動する高齢者をよく見かけます
ですが就業率となると
低い気がします
温暖な気候ゆえのことかもしれませんね
南国宮崎の高齢者さん
長野県を見習いましょう
毛髪にも長寿というものがあります
髪のサイクルは成長して太くなり
退行しながら弱くなって
休止して抜けていく
この図のように
毛髪サイクルの退行期までは
毛根が毛細血管とくっついている
なので血行を保ち
血流を良くしておけば
抜け毛（休止期）を遅らせることができます
だからこそ健康的な生活が大事なんですね
野菜を食べて食塩（ナトリウム塩）を
なるべく食べない
よく動き、よく働くこと
身体に良いことは
毛髪にも良いことなんです
逆に毛髪の成長を止め
退行期から休止期を早めることは
上に書いた事と逆をする事です
野菜を食べず、タンパク質や糖質多め
高塩分・高カロリーの食事
動かずソファに座りモニター画像を
長時間眺める
働かない
寿命を縮める生活です
都会の生活がスマートに
見られがちですが
人間的な人生を送りたいなら
長野県を参考にすべきでしょう
髪のことも繋がってくるので
健康を意識しても損はありません
よくこんな記事を目にしますが
あなたはどう感じるでしょうか
https://news.yahoo.co.jp/articles/65887a9d453535aaaff132384020572738fa50ae
”働かない”ことが素晴らしいように
見せているとしか思えません
働いて健康で長生きしていきたい
そう思いました
ついでに毛髪もたくさんあったら
ラッキーですね
ということで
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
また明日お会いしましょう
