寒くなると
お風呂が待ちどうしい
湯船に浸かり
今日の1日の出来事も流したい
50も過ぎれば
染みついたルーティーンでしょう
今日はその当たり前に
ピリオドを打つためのブログです
髪の為なら常識も壊す
今日から生まれ変わってください
では、いきましょう
こんにちは！
美髪ドクター興梠 日郎です
（コウロキ ヒロ）
髪を綺麗にするのは
あたりまえ
綺麗になって
心の自信と輝きを
あなたに届けます
髪の悩みをすべて無くし
いくつになっても
輝き続ける世界を作る
どこへ行っても解決しない・・
そんな
髪の悩みを解決する救世主が
毎日『美髪』を語ります
全国的に暑さもなくなり
通常モードの寒さが戻ってきました
もう年末まで
カウントダウンといっても
おかしくない時期ですものね
日本人の健康の秘訣といえば
『お風呂』です
お湯で身体を温めること
水圧を体全体にかけ
血流、血圧、その他めぐりを
良くすること
心のリラックス効果もあり
良い事しかないように
思われます
しかし
注意点もあるので知らないと
薄毛になりますよ！
ひと昔前には
ガス湯沸器なんてありませんでした
もちろん電気湯沸器なども
ありません
つまり100年前は
水を温めるには、水を汲んできて
水をため
木を燃やして、火を起こして沸かす
という途方もない労力を
必要としていました
だから自然の摂理で考えると
お風呂に入る時間は
日中から
夕方がベストなんです
でも現代人に合わせても
20時プラス1時間かな〜
それ以降になると
身体がお休みモードに入るため
湯船に浸かると
身体がコーフンしてお休みモードを
遅くしてしまうんです
これが薄毛の原因なんです
ネットで調べるとお湯の温度40度以上で
交感神経が刺激され興奮するので
「熱い湯船に入らないように」と
示されています
そして
ぬるめの湯船に浸かると
副交感神経の働きにより
リラックス効果があるので
入るようにすすめています
『いいじゃん！』
と思うのが素人です
先ほどにも述べたように
夜までお湯を温めることは
自然に反しています
人も自然の一部です
画像お借りしました
だから
夜中に湯船に入るのは
身体に「良い」？「悪い」？でいったら
悪いんです！
（21時以降ね）
だから
髪の為に厳しくいうなら
ささっと入るのも禁止なんです
ささっとシャワーです
もちろん熱いお湯は禁止です
その分
朝のお風呂は髪に良いので
お勧めします（AM6：00）
髪が抜けて困っている方は
朝風呂を勧めます
ただし
朝シャンとなると話は別です
私は基本
シャンプー＝育毛の敵
という考えです
シャンプーは洗剤だからです
頭皮の良い所を
根こそぎ奪います
２、3日洗わないとベタベタする人は
頭皮の皮脂腺が過剰になっている証拠
それって薄毛の始まりだからね
ここは詳しく後日説明しますが
今日はテーマは、お風呂と髪
お風呂は美容に良い、健康に良い
と言う
簡単なことでは無く
知識を自然のバランスを意識して
生活を送ってください
まずは、当たり前を疑おうね
髪で困ったらLINEで相談ね
と言うことで
今日はこの辺で
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
また明日お会いしましょう
ではまた
