意外と知られていない
髪の暑さ対策
こんな猛暑の時は
シャワーを浴びる機会も多い
海水浴の時も対策を間違えると
髪に悪く働きます
今日はあまり聞かない
髪の暑さ対策について描きました
こんにちは
美髪ドクター興梠 日郎です
（コウロキ ヒロ）
髪を綺麗に変えるのは
当たり前！
あなたに「自信と若さと輝き」を
届けます
髪の悩みを全て無くし
いくつになっても
輝き続ける世界を作る！
いつも解決しない・・
あなたの髪のお悩みを
美髪ドクターヒロが
毎日『美髪』を語ります
2026年7月19日（日曜日）
今日は月に１度の高千穂出張の日
３連休の間の日で
車は大賑わいでした
事故もなく良い日でしたね
ただ田舎でも熱中症にかかり
救急車の出動回数も多かった
特にお年寄りは
こんなに暑いと水分補給を
普段の倍は取り、無理しないように
行動しましょうね
髪の暑さ対策
猛暑の時はシャワーを
浴びる回数も多いですよね
だけどその都度シャンプーしていたら
それだけで髪と頭皮を傷めます
汗を流すだけなら
水もしくはぬるま湯でOK！です
爽快感があるクールシャンプーも
気持ちが良いのはわかりますが
クールシャンプーに含まれる
メントールやアルコールは
頭皮の水分を減らす効果があるので
頻繁に使うのはやめましょう
言いつけを守らないと
どうなるか。。
9月〜11月にかけて
抜け毛が増えたり、細くなります
頭皮の皮脂のバランスが壊れ
湿疹、かゆみ、背中にニキビができるでしょう
海水浴に行った時の
髪の対策
子供さん、お孫さんがいる
ご家庭の方は海水浴シーズンですね
間違いやすい髪の対策とは
ヘアオイルをたくさんつけても
日差しの熱で溶けて酸化してしまうので
髪にとっては良くありません
紫外線防止クリームやスプレー
など様々な紫外線対策がありますが
夏の日差しに太刀打ちできる商品など
ありません
少し緩和する程度です
1番の対策は髪をシャンプーせずに
水で流すだけ
何もつけないで日焼けが心配ですが
髪が焼けても生え変わる力があるので
心配ありません
ただ、何か化学薬品がついているせいで
毛髪と頭皮にトラブルが出る原因になることが
わかっています
帽子は必須です
紫外線を悪者にするのは
良くありません
人間は日差しを浴びて生きてきた
生き物です
日に当たらなかったお姫様は
短命だったと言われています
私たちのDNA遺伝子には
紫外線を浴びて栄養素を作る
身体の仕組みを持ち合わせています
暑いのだから
この際、日光を浴びても問題ありません
時間の問題です
シミ、肝斑、そばかすなど
顔のトラブルの原因ではありません
その手に握っている甘い物こそ
シミの原因の大きいです
糖分は老化を促進する物質です
紫外線が全てシミの原因では
ありません！
日が暮れたら
タオルを水で絞り
頭に巻いてクールダウン・・
そうすると頭皮の血行が良くなり
髪の日焼けを防ぐメラニン色素も
活発になっていきます
シャワーはぬるま湯（水のみ！）
洗わない、つけない、乾かさない！
髪は意外と丈夫です！
ヘナを塗ると
さらに強い髪へと変わります
ですがあえて付けない方法から
始めましょう
実はサングラスも
身体に良くない場合があります
目から光を取り込むことで
身体が自然と防御態勢に入ります
カッコいいと不健康
あなたはどちらを取りますか？
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
また明日お会いしましょう
