汗の匂い気になりますよね
猛暑で汗が止まりませんが
気にしていても何もできません
汗臭いも捉え方次第
汗は体から出る健康バロメーターのひとつ
このブログを読めば
対策をしながら
どんな病気の前兆なのか
わかりますよ
香水や柔軟剤に頼らない
汗の臭いの抑え方とは・・
美髪ドクター興梠 日郎です
（コウロキ ヒロ）
髪を綺麗に変えるのは
当たり前！
あなたに「自信と若さと輝き」を
届けます
いくつになっても
輝き続ける世界を作る！
いつも解決しない・・
あなたの髪のお悩みを
美髪ドクターヒロが
毎日『美髪』を語ります
2026年7月23日（木曜日）
連日酷暑の場所が変わる
もう日本全国に逃げ場所はないみたい
日中に外出することが危険な時代に
なってきましたね
早朝の時間しか
外で活動できなくなりました
毎朝の散歩
うちは犬がいるので
涼しいうちに歩こうとして
朝起きる時間がどんどん早くなってくる
6月までは7時だったけど
6月後半から6時半に早まり
今は6時になっています
6時でも暑いので
明日から5時半に早めるので
健康的な生活に変わるのは
ありがたいけど
生活のリズムを変えなきゃいけない
今月はさらに早くなりそうだ
散歩も1時間以上歩くので
たくさん汗をかきます
前日に深酒をすると
おっさん臭がしてきますね
そこでこんな記事が目に止まった
濡れたタオルで汗を拭くと
表面温度が下がり
制汗作用に結びつくそうです
香水や制汗剤に頼らないのが
良いですね
散歩の時の柔軟剤の匂いは
きつくて気分が悪くなってきます
うちの奥さんが都会は香水！
田舎は柔軟剤！がキツイ！
と良く言います
汗が臭うのには訳があります
実は内臓と深い関係があり
注意が必要です
肝臓と汗・体臭のにおい
ツンとしたニオイの方は
アンモニア臭（ツンとしたにおい）
肝機能が低下すると
疲労物質やタンパク質の分解で生じる
アンモニアを上手に尿素へ変換できなくなります。
血中にあふれたアンモニアが汗や尿、
息に混じり
ツンと刺すようなにおいを発します。
カビ臭・ドブ臭: 重い肝障害が進むと、
「肝臭（かんしゅう）」と
呼ばれるカビやネズミ
下水のような独特の息や
体臭が出ることもあります
- ケトン臭（甘酸っぱい・果物が腐ったようなにおい）
膵臓のインスリン作用が
低下する糖尿病などが背景にあると、
エネルギー代謝の異常から
「ケトン体」が発生します。これが血液を通じて全身を巡り、
汗や尿、息から甘酸っぱいにおいとして
感じられます。
あなたの汗はどんなニオイですか？
ドブ臭がしたら注意が必要ですね
食事でニオイ改善しよう
食事でニオイを抑えるには
緑黄色野菜ブロッコリーやトマト
蒸し料理が良い
果物はブルーベリーやキウイ
アーモンド、りんごなど
鮭、サーモンも良いそうです
そして緑茶も抗酸化作用に効果大！
身体は食べたもので作られているので
出るもの（排出される）も
当然影響を受けます
身体に入るものといえば
身体につけるもの
ここも注意が必要です
クリーム、入浴剤
シャンプー、リンス、化粧品などは
身体に入り込む構造になっている
食事に気をつけているのに
汗が臭う場合は
つけているものにも
注意してくださいね
加齢臭も健康のバロメーターにして
臭うなら、どこが悪いのか
探ってみるのも良い機会ですよ
猛暑も健康になる一つの手段と
なりますように。。。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
また明日お会いしましょう
