宮崎市も肌寒くなってきました
熱燗が恋しい季節です
冬も抜け毛と薄毛に悩む方が
多いですね
何か育毛剤などをつける前に
気をつけることがあります
そんな冬の髪対策の基礎を
書きました
美髪ドクター興梠 日郎です
（コウロキ ヒロ）
髪を綺麗に変えたその先に
あなたに「自信と若さと輝き」を
届けます
いくつになっても
輝き続ける世界を作る！
髪のお悩みに
美髪ドクターヒロが
毎日『美髪！』を語ります
2026年11月12日（木曜日）
人生でラッキー（幸運）だったこと
私が人生の中でラッキー
だったことの一つは
生まれた東京の町田市から
父の故郷、宮崎県高千穂町へ
3歳で引っ越したことです
九州の山間部で冬はとても寒く
デパートも全国チェーン店も
当時はなく
手に入れるには
車や汽車（当時ディーゼル車）で
約2時間かけて延岡市へ
買いに行くしかありませんでした
昔は熊本市内や宮崎市内に行くのに
車で4時間以上かかりました
おかげで世界大手のハンバーガーを
食べた記憶は中学生になってからでした
（中学もあやしいけど・・）
初めて食べた感想は
『この世にこんな美味しいものがあるのか！』
と大感動したことを
今でもハッキリ覚えています
もしも都会に住んでいたなら
小学生になる前に
とりこになっていたでしょう
自分の体は
『食べたもので作られる』
と言いますが
大手ハンバーガーを食べたことで
その後の人生もかなり
変わっていたことでしょう
今、日本の田舎に
世界大手外食チェーンが
手を伸ばしてきています
早くてお手軽で簡単な食事
ビジネス街では重宝されますが
食材も時間も豊かな地方では
今後長く続くでしょうか
店が続くのかそれとも
撤退するのかを選ぶのは
その地域に住んでいる人たちなので
見守りたいです
このように普段食べているもので
身体は作られています
身体ということは
毛髪も同じです
冬の季節に気をつけることは
体を冷やさないことです
身体を温める食材と
冷やす食材があります
冬は体が冷えやすいため
なるべく温かい食材を
とるようにしましょう
個人的には
冬は熱燗一択ですね
東洋人は体を温めることで
健康になります
西洋人は体を冷やすことで
健康になります
西洋から伝わった健康法は
私たち東洋人にとっては
体に合わないことがよくあります
こういう記事を東洋人の体には
合わないと知らずにまともに
内容をとらえることで
体調が崩れます
気をつけましょう
生まれた環境は選べません
生まれた定めだと思います
ですがこれからの食生活は選べます
毛髪に良い食を心がけましょう
冬は血の巡りが悪い季節です
温かい食事と体を温める食材を
選んで冬も育毛してください
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
また明日お会いしましょう
